檜垣暁子 �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

炎症症状がある部位へのマッサージ機の使用は、外部からの刺激による症状の悪化・温め機能や揉みほぐしでの血流促進による炎症の助長などにつながる恐れがあります。炎症症状が治まれば使用できるようになるので、初期のうちは安静に過ごすようにしましょう。

たたむとかなりコンパクトになります。会社のデスク下に置いて使うのもアリ！

効率的に刺激を加えるためにも、強さや速度、マッサージのバリエーション、範囲など、調節機能にも着目してみましょう。

装着型のフットマッサージャーは足に巻きつけて使います。装着の手間はかかりますが、コンパクトにまとめられるので収納場所を取らずに持ち運びできるのが魅力。

ふくらはぎユニットをたためばスッキリとコンパクトに。足元や棚にも十分収まるサイズ感です。

手が届きにくい、仙骨まわりのストレッチと指圧の代用ができる商品です。使い方は器具の上に寝転がって自重を加えて、体を左右へゆらゆら動かします。

足を入れる部分にはヒーターも搭載さえていて、冷え切った足も温めながらマッサージも可能。また、カバーは取り外して洗濯することも可能です。据え置き型としてはコンパクトで、腕にも使用可能となっています。

特徴的であるフラミンゴのようなアームの曲線が、手の届きにくい肩や背中でもピンポイントにマッサージ。防水性は軽く水に濡れる程度であれば問題なく使用できます。特に指圧好きな方におすすめのモデルです。可愛いデザインなので女性へのプレゼントにも喜ばれますよ�?タイプ

※使用の際は、各メーカーの使用方法、注意事項を読んでお使いください。

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ハンディタイプ：もみ玉の形状は、ボールタイプ・スティックタイプ・ローラータイプなどさまざま。軽量コンパクトな商品が多く、持ち運びしやすいのでオフィスの休憩時間にも最適。手に取りやすい価格帯なのも嬉しいポイント。

リラックス効果だけでなく、美顔器としても使用したい方におすすめの商品です。価格もリーズナブルなので、気軽に購入できるのも嬉しいポイントといえます。

マッサージャーに足を入れ、スイッチを押すだけでマッサージを始められます。出しっぱなしにしておきたいという人は、インテリアに馴染みやすいデザインのものを選びましょう。